Desde la clínica dental Llerandi & Béjar os vamos a explicar hoy las técnicas correctas de higiene bucal; porque todos nos cepillamos los dientes varias veces al día, pero ¿lo hacemos bien? ¿Es suficiente?
Antes de empezar queremos aclarar que hablamos de técnicas de higiene bucal y no dental porque ¿sabes cuál es lugar donde se acumulan más bacterias? ¡La lengua! Por eso os vamos a explicar la técnica correcta de cepillado dental y de limpieza lingual.
Empezamos:
(con la técnica que describimos a continuación limpiamos el 60 % de la superficie dental):
Es la limpieza que llevamos a cabo entre dientes y que corresponde al 40% restante de superficie dental. Aquí hay 2 opciones según el tamaño de los espacios interproximales.
Esta parte se lleva a cabo con un raspador o limpiador lingual. Aquí hay que sacar la lengua e introducir el limpiador lo más profundo posible (siempre que no de arcadas). Una vez conseguida la posición más profunda hay que arrastrarlo hacia delante, barriendo la lengua y aclararlo. Después habría que limpiar los laterales de la lengua y enjuagarlo.
Ahora sólo queda ponerlo en práctica, así que ¡a por ello!
Cualquier duda estaremos encantadas de resolverla en la clínica dental Llerandi & Béjar.
Muchas gracias.
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